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睡眠力アップの鍵とは?!

■2015/02/12 睡眠力アップの鍵とは?!
睡眠力アップの鍵とは?!
2月の宮島~♪

昨日のお休みに宮島へ行ってきました!
寒さも厳しくなくたくさん歩いて
久しぶりに満喫してきました♪

そして、たくさん歩いて疲れたのか(笑)
早めの就寝、ぐっすりと朝まで。

ぐっすりと睡眠がとれた日は朝から調子が良いので♪
今日は朝から行動的でした!

こんな毎朝がやっぱり良いですよね☆
睡眠の力って本当に凄いなと感じつつ、
頭皮脳セラピーでの健康の為の睡眠改善!
私ももっと強化していこうと思いました!

睡眠の質を高めてくれるセロトニンの分泌を満たして
睡眠力がぐんぐん高めながら
毎朝のスッキリ感や、体調などのコンディションを整えていきましょう!

PRIORITY BLISS
脳ケアリスト 今田末美


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「五感・印象・頭皮」3つの脳セラピーは
あなたの自己価値を変える脳ストレスケア

§頭脳疲労を解消して研ぎ澄まされた五感で脳力開花へ*
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