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今年の挑戦\(^o^)/

■2014/01/16 今年の挑戦\(^o^)/
今年の挑戦\(^o^)/


ランニングシューズを買いました~!(^^)!


今年は、10㌔のマラソンに挑戦します☆



昨年末にオーナーに声をかけて頂いて、
「やります!!」と即答(^^)/

走りきった爽快感を
久々に味わいたいと思います☆



お正月、3日間15分走ってみて、
筋肉痛でがちごちになったので(*_*)笑

練習、練習~

オーナーと仕事終わりに走る予定です!
(毎日ではないですが 笑)



ランニングなどの運動は、
自律神経バランスを整えてくれますし!!

精神面も鍛えてくれる効果もありますし!!


そして、走った日はぐっすり眠れるという良いことづくし\(^o^)/



10㌔走ったことがないので未知の世界ですが…
とても楽しみでワクワクしております☆


頑張ります!!!!(ー_ー)!!


PRIORITY BLISS
ヘッドセラピスト 今田末美


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