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梅雨時期の不調感じていませんか??

■2015/06/18 梅雨時期の不調感じていませんか??
梅雨時期の不調感じていませんか??
梅雨に入って
毎日むくみを感じている野村です(;一_一)笑


朝、顔がパンパンで下半身も重だるい感じ。。


これはいかん!!と思い。笑
ストレッチ、筋トレをやると
スッキリ―――\(^o^)/

適度な運動は大切ですね(^_^;)


みなさんは、梅雨時期の気圧の変化で
体調を崩していませんか??

お風呂で体を温めたり
運動をしたりしながら基礎代謝を上げていきましょう☆彡


私も運動を毎日継続。
頑張ります!!笑


PRIORITY BLISS
ヘッドセラピスト野村美帆

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天気の良い日は、気分転換に海でランチ♪
潮風が気持ち良くて癒されたな~(*^^*)


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