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ぐっすり睡眠で疲労とストレスをリセット☆

■2014/02/07 ぐっすり睡眠で疲労とストレスをリセット☆
ぐっすり睡眠で疲労とストレスをリセット☆
夜、なかなか寝付けない。
夜中に目が覚める。。


そんな声を良く聞きます。


この状態が毎日続くと
日中にも影響が出てしまいつらいです(*_*)

疲れもとれません。。



□考え事をすることが多い
□プレッシャーや緊張感を常に感じている
□頑張りすぎている


いろんな原因がありますが、
上の項目、思い当たることはないですか?




朝からスッキリ!快適なスタート!!!
1日気持ちよく過ごしていくためにも
ヘッドセラピーで睡眠質の改善です(ー_ー)!!


ココロとカラダの緊張感をほぐして
じっくり、ゆっくり睡眠がとれる状態にしましょう!!



セラピー後のお客様は、
「今日はよく眠れそう~!!」
と、もうすでに眠たくなりそうになりながら
お帰りになられていますよ(^^)/




最後に、もう1つ要注意…
寝る前までにテレビやPC、スマホを見ること!!


私も経験者。
気をつけましょう~


PRIORITY BLISS
ヘッドセラピスト 今田末美





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