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寒さに負けず、血行促進でポカポカに☆彡

■2014/02/13 寒さに負けず、血行促進でポカポカに☆彡
寒さに負けず、血行促進でポカポカに☆彡
またもや天気が荒れ模様!!!


今夜から雪が降るかも…だそうですよ((+_+))


足先がひしひしと冷え込んでくるので
今日は出勤前にラジオ体操やストレッチで
体を温めて来ました(ー_ー)!!



冷え症は、頭痛や肩こり、腰痛を引き起こす
やっかいものでもあります((+_+))

少しの運動で、血行を促進☆彡


寒くてお部屋から出られないときは
簡単にできるストレッチや運動を☆


リズムよく動ける、ラジオ体操おすすめです☆


ポカポカすると体も動くし
気分もすっきりしますよ♪(^^)/


ヘッドセラピーも身体のすみずみまで
血行を促進してくれる効果があるので
おすすめですよ~♪


では、みなさま。。
急激な冷え込み、
体調を崩さないようにお気を付け下さいね!!


大荒れの天気予報が外れることを
密かに願ってる私です…(^_^;)笑


PRIORITY BLISS
ヘッドセラピスト 今田末美








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