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セロトニンケアは、ヘッドセラピーでも♪

■2014/09/02 セロトニンケアは、ヘッドセラピーでも♪
セロトニンケアは、ヘッドセラピーでも♪
すっかり秋ですね。

涼しくなってきたので、
さぼっていた、ウォーキングのような
ランニングをまた再開したいと思っています!

気持ちよい汗をかいて
ココロもカラダもスッキリ!

そして、リズムある運動をして、
セロトニンを増やしていきましょう~♪


お休みだった昨日。
お友達と美味しいものを
たくさん食べてしまったので…☆

朝から、掃除やラジオ体操で
動き回ってみました!

雑巾がけや、ラジオ体操も
リズム運動になりますよ☆

食欲の秋。に負けないよう、
運動の秋も楽しんでいきましょう(;一_一)


PRIORITY BLISS
ヘッドセラピスト 今田末美





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