仕事の不安やストレスのカウンセリング・メンタリングなら『脳ストレスケアプログラム』

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このままでいいのか不安

【このままでいいのか不安】

 〜本日の脳ストレスケア〜 
    
    
答えのでない考え過ぎな思考で、

脳が休まず覚醒し続けると、

心にまでストレスの蓄積し始めます。

   
思考が得意なタイプの人は、

元々、考えることが上手です。


だからと言って

考える続けることが負担にならなくても

脳の限界まで続けてしまうと

脳のエネルギーを必要以上に

どんどん使い続けると

自分のエネルギーがガス欠状態になってしまいます。

  

結果の出ない思考を巡らせすぎると、

ネガティブな結論が

ぐるぐる頭の中を支配しはじめるので、

心も体もストレス反応し始めます。
  


「疲れやすい。」
 
「人間関係や環境に左右されて気分的にテンションが上がらず、落ち込んでいる。」
 
「ここ2~3年寝ても寝た感じがしない。」


    

頭がもやもやして、
結果の出ない思考に縛られて続けていませんか?


   
ストレスはChanceに変えていきましょう!

頑張ってください!


     
プライオリティ・ブリス
入江静香



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