Program 自分を活かして生きていくために
思考整理プログラム

『思考整理プログラム』は、今の現状や目的に合わせて選べる、思考整理ベースの３つのコーチングサービスです。

各種コーチングでは、思考整理コーチが、「あなたと話す・あなたの考え・あなた気持ち・自然と変わる」を大切にしながら、ごちゃごちゃした頭の中にある思考のプロセスを整理します。

あなた自身が、自分の考えで、悩みや迷いの解決や夢や目的の達成をできるよう、１回のセッションと定期サイクルを通じて、自分の考え方や在り方を育て、仕事や転職、人間関係やパートナーシップ、起業や経営やビジネスなどのさまざまな悩みや迷い、問題や課題を解決します。

また、自分自身が持つ個性や強み、才能を活かし、生き方の可能性を広げながら、あなたが生きたい仕事と人生をプラスαの結果とともにオーダーメイドにサポートします。

どんな時でも「本質の答え」はあなたの中にあります。
自分と向き合うと「夢や目標、自己実現」への道筋もやり方も身につき、自分でできるようになり、今の知識や他の学びも、どんどん活かされていきます。

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　３つのSTEP
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【STEP1】自分の市場価値を引き出す

人とは違う自分の個性や魅力、能力や才能に自己理解が深まります。「自分の価値」を知ることで人と比較せず、自分の考えや意見を言えるようになり、「自分を活かす」ことができるようになります。

【STEP2】自分との付き合い方を学ぶ

日々の出来事や悩みを課題に、自分の考えをうまく整理できるようになると、周りから大切にされ、自分が活かされます。「仕事の抜擢や昇進や昇給、仕事や人生のパートナーとの出会い」などのチャンスに恵まれます。

【STEP3】これからの夢と可能性を描く

仕事でもプライベートでもこの先に描いた夢やキャリアを実現します。「転職・結婚・資格取得・副業・起業」などで、生き方をプロデュースすると、精神的にも、経済的にも自立した自分に成長することができます。
どうしたいのかを知ることで、人生は前に進み始めます。

【効果１】
自分の価値と考え方が変わり、仕事や事業で能力・評価・収入が上がる



【効果２】
人生の方向性が明確になり、仕事やプライベートで理想のパートナーと繋がっていく

【効果３】
人間関係の悩みが解消され、職場、友人、恋愛、親子、夫婦などの関係が円満になる



【効果４】
ストレスが減り、自分本来の健康な心と体が回復してストレスに強いメンタルが育つ



【効果５】
現職・転職・起業・副業で、在りたい自分で将来に不安を感じない人生にシフトする

20代・30代・40代・50代の働く女性のキャリアと人生の迷いを解決するパーソナルコーチング。「自分の生き方は自分で決める」をテーマに自分の答えと発想で、自己価値と市場価値を高め、思考を現実化し、自分らしい生き方を実現します。　

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　このような方におすすめです
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今の自分を自信をもって受け入れて自己肯定感を高めたい

どうしていきたいのかわからない生き方の迷いを解決したい

周りの目を気にしない行動できる自分に変わりたい

自分の強みやキャリアを活かした適職で転職・起業をカタチにしたい

自分の考えで決断と選択ができる精神的に自立した女性になりたい

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　ピックアップ・お客様の声
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（30代女性・専門職）

私ならできるかも！と信頼がうまれ、自分の中で新しい課題や目標がうまれ、周りの人的環境や自分に集まってくる人や情報も変化して、開業、コーチとしての活動が楽しみです。

（40代女性・会社管理職）

20年以上携わっていた職種以外に自分の適性にあう仕事があるなんて思いもしませんでした。40歳を過ぎて、新たなことにチャレンジできる自分に出会えたことに感謝しています。

（30代女性・専門職）　
自分のやりたいこと、未来の設定を明確にできるようになり、考え方や気持ちが変わり、途中から人生が急展開。今もどんどん変わってきており、自分を好きになれたので感謝しています。

（20代女性・契約社員）　
マイナス思考な自分、上手くいかない苦しい現実を変えたいと思ってました。自分を大切にできる環境、心地よい人間関係を選べるようになりました。

（20代女性・会社員）

公私ともに私の評価が驚くほど変わり、自分と人生が変わりました。仕事のチャンスとサポートしてくれる人にも恵まれ、キャリアアップで東京へ。1年前はまったくこんなことになるとは思っていなかったので不思議です。
⁡⁡
（40代女性・パート）
「自分を知る」という事。こんなに自分に向き合えているのは、40数年生きてきて初めての事かもしれません。清々しい気持ちで次の目標へ向かっております。

（50代女性・パート）
そんな年齢でもチャンスは訪れる。まだまだ未来がある。頑張りたい、チャンスは訪れる。生きている意味が分からないと暗闇にいた１年前には想像もできない私が、今ここにいます。

（30代女性・フリーランス）
自分の想像もしていなかった案件を複数件受注できてびっくりしたことも。商品作りでは私の特技を見出していただき、セルフイメージも上がりました。

（50代女性・個人事業主）
安定した会社を退職し起業。慣れない環境や集客でとても悩み、気持ちが落ち込んでいました。直感は正しく、今では精神的にも落ち着き、仕事も順調です。

（50代女性・個人事業主）
実際どれだけ願望を叶えたでしょうか。自らを導くことも上達してきたと思います。思考をまとめ、寄り添ってくださいながらも的確かつ美しい未来を描けました。

現職の仕事で伸び悩みを感じて働く人をサポートするパーソナルコーチング。思考整理をベースに、さまざまな職種や業種、ポジションに合わせて、現職でのお仕事の悩みや迷い、仕事力の伸び悩みを解決を解決するセルフ人材育成型コーチングです。

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　このような方におすすめです
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仕事の不安やプレッシャーを解消したい方

今の仕事で伸び悩みを感じている方

仕事で成果を出せない方

責任者としての仕事に自信が持てない方

人材育成してもらえない環境にいる方

仕事の話を信頼して相談ができる人がいない方

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　ピックアップ・お客様の声
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（40代女性・自営業者・法人）
いつも毎回無心で行くようにしいて、その時に質問されて答えていくうちに、今一番の悩みがスッキリします。これって最高なんじゃないかなと思います。⁡月一のメンテナンスです。

（40代男性・自営業者・法人）
必要な情報が次々と入り、準備もスケジュールも3日で完了。2週間後には過去10年の最高売上を達成して別事業の柱も増えました。こんなことがあるのか？と正直驚きましたが、やはり自分はもっている！と自信も回復しました。

（40代男性・自営業者・法人）

経営者は怒られることも 褒められることもないので、ある意味自由ではあるが、だからこそ、仕事の仕方、在り方を見せるということは気持ちが入るし、良い緊張感の中で 仕事が出来るようになった。

（30代女性・教員）
納得度の高い次の一手を提示していただけたり、視野をグッと広げてもらえる問いをいただくなど、実践の場にすぐ持ち帰ることのできる武器をもらえることが他にはない価値だと感じています。

（50代男性・学校管理職）
学校内外の幅広い実務経験に基づいた多面的アプローチの提案、エビデンスに基づいた実践的かつ明瞭なアドバイスをもらえます。

小学生・中学生・高校生・専門学生・大学生の悩みや迷いを思考整理をベースに解決する実践型コーチング。「じぶんらしく大人になる」をテーマに子供の自立心を育て、今と将来の不安や問題を解決し、子育てをサポート。

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　子供の心配事が続く親の方へ
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学校に行けない日が増えてきて、子供の将来が不安な方

心の悩みを抱える子供に、親としてどうサポートしていいのかわからない方

子供に自立した心や考え方を育て、将来性を広げるためにメンターを持たせたい方

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　ピックアップ・お客様の声
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（小学生・女子）
もうちょっと、しっかり勉強しなきゃ！みんなに置いて行かれないようにしなきゃ！自分はダメだから、もうちょっとちゃんとやらなきゃ！と思ってたけど、今まで自分を深く考えすぎてたのかも。

（小学生・女子）
友だちが嫌なことをしてくるのが怖くて学校に行くのが嫌になってた。「よく観察してみて」と言われて観察してみたら、友だちがなんで怒っていたのかちょっと分かってきました。
困ったことがあった時の作戦も一緒に立ててくれたので、安心して学校に行ってます。

（中学生・女子）
考え方が分かり、不安の数を減らすことができました。まだ不安になることはあるけど、その考え方を思い出して、気持ちを切り替えることができています。

（高校生・男子）
今なにをしたらいいのか、何を思い、感じているのか、自分で目標などを立てることを教えていただけて、自分のことを理解できるようになり、立ち直ることができました。

（専門学生・女子）
人との出会いや人を思いやること大切だなと思いました。ここに来て本当に良かったです。ここにきていなかったら 食欲も回復していなかっただろうと思います。

今の悩みや迷いを解決したい。自分の考えを整理したい。ストレスや不安を解消したい方へ。思考整理に特化した45分のオンライン限定コーチングでは、対話とアドバイスを通じて、思考整理をお手伝いします。　

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　特徴
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【特徴１】自分の答えが見つかる
新しい視点や考え方が生まれ、これまで見えてこなかった「本当の答え」がわかります。

【特徴２】ストレスや不安が軽減する
心の不安の解消やストレス不調が回復し、「前向きな気持ち」が生まれます。

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　このような方におすすめです
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今の悩みや迷いに答えが出せず、心のモヤモヤが続いている方

体調不良や気持ちの落ち込みや不安を感じ、前向きな気持ちが持てない方

プロに話をして具体的なアドバイスをもらうことで、目の前の悩みから抜け出したい方

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　ピックアップ・お客様の声
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（40代女性）
体調を整えるために仕事時間を減らしたら、体調不良の原因も見つかり、仕事では営業成績一位を獲得することができました。答えは私の中にありました。

（30代女性）
家族にまで影響を与えて、本来の自分を見失っていた状態でしたが、初回相談を受けた日から、頭痛がなくなって、気持ちが晴れやかになったことに本当に驚きました。

（40代女性）
現状をお話しながら、課題を紐解いて頂き、今携わっている仕事がどんなに幸せなものかを気づくことができました。無気力な自分の声に振り回されることが減った気がします。

（30代女性）
頭と気持ち（無意識）のぐちゃぐちゃしたものがまとめられたことで、自分で自分を苦しめていたものが吹っ飛びました。帰り道は五感が冴えわたって空気がとても心地よかったです。

【特徴１】月1回ペースでOK
月1回の９０分・４５分で結果が出るように作られています。時間がない方も継続できます。

【特徴２】選べる対面・オンライン
来店のみ、来店とオンライン、オンラインのみなど予定や希望に合わせて自由に選択できます。

【特徴３】LINEチャットフォローサポート
次回までにあなたの不安や迷いや心配事をLINEチャットで相談できるもしも安心サポートです。

※思考整理コーチングのみ異なります

『思考整理プログラム』全サービス共通の初回相談60分では、「仕事・キャリア・人間関係・生き方・将来」の迷いや悩み、課題をご相談できます。漠然とした悩みも、小さな悩みも、ひとりで抱えずにお気軽にご相談ください。

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　初回相談６０分の流れ
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STEP１：今の悩みや迷い、課題を話す
今のストレスなや悩み・気になる事・考え続けている事を感じているまま、心のままにお話を聞かせてください。
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STEP２：ごちゃごちゃ思考と現状の整理
頭の中で整理できなくなっている思考を繊細に整理します。本当の気持ちや理想の状態への方向性がわかります。
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STEP３：根本原因&アドバイス
今の悩みや不安、行き詰まりの原因が解決するための必要な考え方や実践的なアドバイスをお伝えします。
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STEP4：あなたにベストな『思考整理プログラム』
最後に今のあなたに最適なコーチングをご案内します。無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。

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　ピックアップ・お客様の声
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会話の中から自分の思考や想いを引き出してもらっている感覚です。（30代女性）
話を聴いて頂いていくうちに心のモヤモヤみたいなものがスッキリし、これからも受けてみたいと思いました。

お話していくうちに頭の中が整理されいろいろな気づきがあります。（40代女性）
頭の中が整理されていく感じが、これから良いことが起きそうで物事が変わるスピードが速くなる感じがします。

感情を引き出して悩みの本質をつかみ思いに寄り添ってくれます。（20代女性）
終わった後に不思議と前向きな気持ちになりました。今後自分に起こる変化と期待感が高まってワクワクします。

【まずは簡単にチャットで相談】
公式LINEでは、お問い合わせ、ご質問もできます。
※チャット相談の実地方法は公式LINEでお伝えしています。
　　
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