対面
【Before】
私なんてどうせダメだろう。自信のなさから自己嫌悪で将来への悲観が悩みでした。
【After】
自分に対して『ありのままで良い』というポジティブな認識を持ちはじめると、仕事では、新しい仕事への抜擢や昇給という結果が出ました。
とても気楽に過ごせるようになり、人付き合いも増え、将来の楽しみも増えました。
今まで、自分に対して自信を持つ方法として選んできたことが”人から認めてもらうこと”でしたので、
「良い自分を見せたい」「結果を出したい」「期待に応えたい」と、仕事もプライベートも常に頑張って過ごす反動でストレスを感じ、身体も気持ちもしんどいと感じることが当たり前な日々でした。
今は、仕事でのミスは数時間で気持ちを切り替えることができ、褒めてもらえたことは、素直に嬉しいと受け入れられるようになりました。
ありのままの自分の気持ちや考えを素直に人に伝えられるようになったことは大きな変化です。
「よし！改善するために頑張ろう！」と、力を入れるということはなく、話の中で得た物事の新しい見方や視点が自分の中に残って、そのまま日常を過ごすだけだったので、無理もせず努力したわけでもないのに悩みが改善されました。
自己嫌悪に苛まれる生き方でしたが、自分を受け入れられる生き方に変わりました。
コーチングでお話しをするだけで、一念発起して行動を変えたわけでもないのに、いつのまにか変わっていました。
人生が変わる場所だと思います。こちらのサロンに出会えて本当に良かったです。
