Coaching Service 思考整理＆パーソナルコーチング
「思考整理プログラム」

これからの自分を変えていきたい。もっと仕事で自分の可能性を活かしたい。そんな思いを抱えて働く女性の自分プロデュースコーチング。思考整理をベースに、最優先思考を引き出し、「自己価値」×「市場価値」を見直しながら、「仕事・キャリア」を中心に、「人間関係・収入・生き方」などの人生全体のバランスの改善と向上を実践的にサポート。新しいマインドセットで、自分の活かし方が変わり、生き方そのものが変わるコーチングプログラム。

※自分プロデュースコーチングには、自分マインドコーチングの内容が含みます。
※現職での仕事力アップ・転職でのキャリアアップの他、副業・起業のビジネス基盤構築のビジネスサポートプランもご用意しています。
　

　このような方におすすめです

今の働き方やキャリアに、うっすらと違和感を感じている方

仕事は続けてきたけれど、「これからの自分」が見えづらくなっている方

仕事を頑張っているのに評価されない、報われないと感じている方

転職や起業など、新しい道も考えているけど、踏み出す勇気が出ない方

自分の強みや可能性をちゃんと理解し、仕事で活かしていきたい方

やりたいことがあるのに、「私なんかにできるかな」と自信が持てない方

他人の目や世間の常識ではなく、“私らしい選択”をしたいと思っている方

人生の変化に合わせて、これからの働き方・生き方を見直したい方
　

　自分プロデュースコーチング4つの特徴

【特徴1】周りの評価が変わり、人間関係が向上
人に与える印象が変わり、職場や家庭などの関係性が円満に整っていく

【特徴2】能力を有能化して現職でキャリアアップ
意識や行動が変わり、今の仕事での評価や収入が自然と上がる

【特徴3】仕事・プライベートで選ばれる自分へ
自分の価値と魅力が高まり、仕事や結婚で理想のパートナーと繋がる

【特徴4】転職・起業で強みを活かすキャリア選択
自分を活かすキャリア選択で、精神的・経済的に自立した生き方に変わる
　

　ピックアップ・お客様の声

🗣 （30代女性・専門職）
「私ならできるかも！と信頼がうまれ、自分の中で新しい課題や目標が生まれ、周りの人的環境や自分に集まってくる人や情報も変化して、開業、コーチとしての活動が楽しみです。」

🗣 （30代女性・専門職）
「天職とも言えるやりたい仕事を見つけ、資格試験の合格、募集が少ない希望の職場へ引き寄せられるように転職が決まり、私は自分らしさを取り戻せました。」

🗣 （40代女性・会社管理職）
「20年以上携わっていた職種以外に自分の適性にあう仕事があるなんて思いもしませんでした。40歳を過ぎて、新たなことにチャレンジできる自分に出会えたことに感謝しています。」

🗣 （50代女性・パート）
「そんな年齢でもチャンスは訪れる。まだまだ未来がある。頑張りたい、チャンスは訪れる。生きている意味が分からないと暗闇にいた1年前には想像もできない私が、今ここにいます。」

🗣 （20代女性・会社員）
「公私ともに私の評価が驚くほど変わり、自分と人生が変わりました。仕事のチャンスとサポートしてくれる人にも恵まれ、キャリアアップで東京へ。1年前はまったくこんなことになるとは思っていなかったので不思議です。」

🗣 （40代女性・専門職）
「長年の悩みだった職場の人間関係も改善し、目標だった講師の仕事もいただけました。さらに、元彼から突然の連絡があり3ヶ月後にスピード再婚。諦めていた夢がすんなりと叶いました。私の歩く道というレベルではなく、生きる世界が変わりました。」
　

ストレスフルな思考で「仕事・人間関係・将来」に、この方向性が見出せないあなたの自分マインドコーチング。思考整理をベースに、今の気持ちや考えを見つめ直し、自己基盤を整えながら、自分軸で動き出すあなたへマインドセット。迷いや悩み、不安やストレスを解決できるあなたへと実践的にサポートします。心を整え、考えを整え、ストレスから自分を解放するコーチングプログラム。

※自分マインドコーチングには、カウンセリングの要素が含まれます。
　　

　このような方におすすめです

ネガティブになりがちな思考や、完璧を求めすぎるクセを手放したい方

感情を我慢したり、押し込めてしまうことが多く、もっと自然に気持ちを表現したい方

自分を縛っている思い込みや信念から、そっと自由になりたい方

自分の大切にしたいことや、譲れない想いを、ちゃんと見つけてあげたい方

「本当はどう生きたいのか」「どんな自分でいたいのか」を、自分のペースで探していきたい方
　

　自分マインドコーチング4つの特徴

【特徴1】ストレスや不安が軽減する
今の自分の考えや気持ちを言葉にし、頭の中を整理すると「前向きな気持ち」がうまれます。

【特徴2】思考パターンが変わる
新しい考え方や視点が生まれ、これまで見えてこなかった「本当の答え」が見つかります。

【特徴3】解決の道筋・方向性がわかる
どうしたいのかを知ることで進むべき方向が分かり、悩みや迷いが「短期解決」します。

【特徴4】自己肯定感の向上
自分の感情や存在を大切にしながら、自尊心を高め「本当の自信」を回復します。
　

　ピックアップ・お客様の声

🗣 （30代女性・会社員）
感情に振り回され、緊張に包まれていた心と体が解放されていくような感覚でした。自分を見つめ直すことで、何事も冷静に考える思考力、判断力が研ぎ澄まされて、良い方向へ進みはじめました。

🗣 （20代女性・会社員）
今まで悩んでいたことが嘘のように、周りの環境が変わったり体調も良くなったりするので自分でもびっくりしています。　思考を整理する＝ストレスが軽減されることを
身をもって体験できる場所。

🗣 （20代女性・会社員）
凄く自分が変われたきっかけになりました!心がしんどくて自分を見失っていたのですが、今は明るい未来に向かって進んでるので、来て正解だったなと思っています。

🗣 （40代女性・パート）
自分の思いに気づき、思うままにやってみる！次々と動き、忙しくすることが最善かと思っていましたが、自分と向き合い整理することの大切さを知りました。答えは私の中にありました。

🗣 （30代女性・公務員）
不安に駆られてただ闇雲に働くのではなく、自分の強みを活かしながら働く方法を考えることができたことで、不満やイラ立ち、焦りが解消されて、この先の不安がなくなりました。
　

大人に成長していく中のさまざまな悩み・迷い・不安を抱える中高校生、専門・大学生の自分マインドコーチング。思考整理をベースに、心と考えを整理し、自己理解を深め、自信を持って自分の考えで選択をする力を養います。大人になる中で、誰と会い、誰と関わり、何を話すのかは、大人以上に、子どもの成長にとって、何より大切なこと。家庭や学校などでは得られない対話を通じて、自立心と人としての成長をサポートするコーチングプログラム。

※ご希望の方は親向けのコーチングも実施し、子供との関わり方や自立を促すサポートを行います。
※自分マインドコーチングには、カウンセリングの要素が含まれます。
　　

　このような方におすすめです

《お子様》

学校に行けない日が増えてきた

友達や先生とうまく話せなくて学校がつらい

勉強についていけなくて自信がなくなってきた

進路や将来について不安を感じている

自分に自信がない、何がしたいかわからない

《親の方》

子どもが悩んでいるようだけど、どう接すればいいかわからない

つい口を出してしまい、子どもの自立を妨げている気がする自分に自信がない

子供の可能性を伸ばしたいが、どう関わればいいかわからない

子供がリラックスして本音で話せる場所を与えたい

子どもを自立した心や考え方ができる子に育てたい
　

　ピックアップ・お客様の声

🗣 （大学生・男子）
「自分の気持ちや思考を整理し、コーチングを通じて自分の悩みの根本に向き合うことができました。」

🗣 （専門学生・女子）

「人との出会いや人を思いやることの大切さを感じました。ここに来て本当に良かったです。ここに来ていなかったら、食欲も回復していなかったと思います。」

🗣 （高校生・男子）

「今なにをしたらいいのか、何を思い、感じているのか、自分で目標などを立てることを教えてもらえたことで、自分のことを理解できるようになり、立ち直ることができました。」

🗣 （中学生・女子）

「考え方が分かり、不安の数を減らすことができました。まだ不安になることはあるけど、その考え方を思い出して、気持ちを切り替えることができています。」

🗣 （高校生・女子・母親）

「こちらにお伺いするまでは、
八方塞がりで毎日苦しかったです。「元気になった！すごく良かった！」といく前までの硬い表情から明るい表情に変わっていました。
まだまだ体調も波があると思うので様子を見守っていきたいと思います。感謝でしかありません。今は入江さんに出会えて心強く感じております。娘も同じ気持ちだと思います。いつもありがとうございます。」

ひとりで抱え込まずに、今の悩みやモヤモヤを“整理して言葉にする”ための、40分の単発オンラインセッション。
「少しだけ話を聞いてほしい」「前回の相談からもう一歩深めたい」そんなときに、気軽にご利用いただけます。自分の気持ちや考えがまとまると、自然と前に進む力が湧いてきます。コーチとの対話の中で、今のあなたに必要な“気づき”と“行動のヒント”を引き出していきましょう。
　

　このような方におすすめです

自分の考えや気持ちがまとまらないと感じている方

決断を前にして、頭の中を整理したい方

初回相談の続きとして、もう少し深めたいテーマがある方

時間をかけずに、思考や行動のヒントがほしい方

今の悩みを気軽にオンラインで相談したい方
　

初めての方には、全サービス共通の「初回相談60分」思考整理カウンセリングをご用意しております。
「仕事・キャリア・人間関係・生き方・将来」などでの、今の迷いや悩み、ストレスや不安、またこの先の目標への課題についても幅広くご相談いただけます。
漠然としたお悩みでも、小さいと感じるお悩みでも、ひとりで抱えずに、まずはお気軽にご相談ください。
　
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　「初回相談６０分」の流れ
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◉STEP１：今の悩みや迷い、課題を話す
今の迷いや悩み、気になる事・考えている事を感じているまま、心のままにお話を聞かせてください。
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◉STEP２：思考の整理と現状の整理
思考を丁寧に繊細に整理します。本当の気持ちや理想の状態への方向性がわかります。
↓
◉STEP３：根本原因&アドバイス
今の迷いや悩みなどの根本原因や解決のために必要なアドバイスなどを実践的にお伝えします。
↓
◉STEP４：最適なプランのご提案
最後に今のあなたに最適なコーチングプランをご案内します。無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。

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　ピックアップ・お客様の声
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🗣 お話していくうちに頭の中が整理されいろいろな気づきがあります。（40代女性）
何気なく予約したのですが、とてもラッキーな出会いでした。サロンの雰囲気、入江さんのお人柄、内容も大変良かったです。落ち着いてそして楽しくお話できました。頭の中が整理されていく感じが、これから良いことが起きそうで物事が変わるスピードが速くなる感じがします。

🗣 会話の中から自分の思考や想いを引き出してもらっている感覚です。（30代女性）
「頭がスッキリした！」という友人の勧めで、「どんな感じなのか体験してみよう」という軽い気持ちで行ったのがきっかけです。とても落ち着いた空間で、話を聴いていただいていくうちに心のモヤモヤみたいなものがスッキリして、これからも受けてみたいと思いました。

🗣 感情を引き出して悩みの本質をつかみ思いに寄り添ってくれます。（20代女性）
思考整理という言葉に興味が湧き、初回相談を受けました。このカウンセリングは、コーチングやコンサルティングの要素もあり、負の感情を吐き出してリセットもできて、終わった後に不思議と前向きな気持ちになりました。今後自分に起こる変化と期待感が高まってワクワクします。

　
［これまでお受けいただいている方々］
会社員（中小、大手の正社員・契約社員）・公務員・教員（一般・管理職・学校責任者）・幼稚園教諭・助産師・薬剤師・医師・看護師・精神保健衛生士・介護職・キャリアコンサルタント・生保レディ・エステティシャン・美容師・自営業（個人・法人）・フリーランス・学生（小中学生・高校、専門、大学生）の方などに幅広くご利用いただいております。　

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